Étrend-kiegészítők magas vérnyomás kezelésére

Linkek a témában:

D vitaminomega-3q10resveratroltermészetes vérnyomáscsökkentőkvérnyomás Vérnyomásra ható étrend-kiegészítők bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva A vérnyomás növekedése, mely együtt járhat a korral, csak a nyugati kultúrában általános.

Más kultúrákról szerzett ismereteink alapján kijelenthetjük, hogy a korral járó magas vérnyomás az életmóddal, táplálkozással egészen jól kontrollálható, akár még gyógyszerek nélkül is.

Vannak olyan táplálékaink, melyek fogyasztásának hatására a vérnyomásunk csökken, ilyenek pl. Az étrend-kiegészítők között is találunk jó néhányat, melyek a vérnyomást csökkenthetik.

Melyek ezek? D-vitamin A D-vitamin egyik különleges egészségügyi hatása a vérnyomáscsökkentés. D-vitamin-hiányos embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő a magas vérnyomás. Kalcium és D-vitamin, vagy csak D-vitamin-bevitel hatására viszont a vérnyomásértékek szignifikánsan csökkennek.

Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés. A cookie-val kapcsolatos részletes adatkezelési szabályok szintén külön tájékoztatóban találhatóak.

Koenzim Q10 12 klinikai vizsgálat eredményeinek összegzése alapján a koenzim Q10 napi  mg-os adagban történő alkalmazása a vérnyomás felső értékének 16,6, az alsó érték 8,2 Hgmm-es csökkenését okozta átlagosan. Q10 tartalmú étrend-kiegészítő pl.

1. Vérnyomásra ható étrend-kiegészítők | Vitaldepo Webáruház
2. A magas-vérnyomás természetes gyógymódja
3. Ausztráliai Olajfalevél kivonat Az olajfa levele segít a hipertónia tüneteinek az enyhítésében, segíthet az érfalakon lerakódott zsírfelületeket feloldani, ezzel csökkenteni a magas vérnyomást.
4. Csendes gyilkosnak is nevezik, mert nincsenek tünetei, mégis súlyos betegségekhez vezethet.

Juvita Koenzim Q10 3. Anthocyaninok Az anthocyaninok, a növényi flavonoidok egy csoportja az áfonya, fekete áfonya, padlizsán, szőlő, vörösbor, gránátalma, valamint az egyéb hasonló színű zöldségek és gyümölcsök vörös és kék színéért felelősek.

Sok féle étrend-kiegészítő tartalmazza ezen anyagokat, ilyen pl. Gralma, Fekete áfonya 4. Magnézium A magnézium enyhíti az asztmás rohamokat, a migrénes fejfájást, a szívritmuszavarokat, valamint támogatja a veseműködést, emellett a magnéziumpótlás bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást is.

Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavak triglicerid szint csökkentő, szívbetegség-megelőző hatásai mellett enyhe vérnyomáscsökkentő hatását is bizonyították már.

Nagyon jó minőségű étrend-kiegészítő termék pl. Napi g omega-3 zsírsav szedése mintegy 2,1 Hgmm-rel csökkenti a felső vérnyomásértéket a időjárás és magas vérnyomás eredmények alapján.

Resveratrol A vörösbor mérsékelt mennyiségű fogyasztása bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűségét.

Különösen nagy figyelmet kapott mostanában a szőlőmagban található resveratrol, amely közvetlen és pozitív hatással van az élettartamért felelős úgynevezett sirtuin génekre, ezáltal potenciális élettartam növelő hatással rendelkezik.

A resveratrol enyhe értágító hatással is rendelkezik, ezáltal mérsékelten csökkenti a vérnyomást. Étrend-kiegészítők magas vérnyomás kezelésére gyógygomba A maitake gomba a vérnyomást is képes csökkenteni.

A vérnyomás egy egészséges étrend betartásával, némi testmozgással és a dohányzás mellőzésével csökkenthető, de számos étrend-kiegészítő, köztük vitamin ok, ásványi anyagok és gyógynövények is a segítségünkre lehetnek. A magas vérnyomás hosszú távon igen veszélyes lehet, hiszen emiatt fokozódik a szívelégtelenség, a szívroham és a stroke kockázata is.

Egy es tanulmányban New York, Ayurvedic Medical Center magas vérnyomásban szenvedő betegeknek adtak 1 hónapon keresztül, naponta 2-szer  maitake gyógygomba  kivonatot. A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékeinkre.

5 módszer, amivel csökkentheted a Koleszterin szintedet

Összeállította: Dr. Dóda Ildikó.