Lehetséges-e burgonyát enni magas vérnyomásban, Kapcsolódó cikkek


Magas vérnyomás - Mit ehet, és mit kerüljön el?

Eszedbe ne jusson kihagyni a táplálkozásodból a burgonyát. Az elterjedt kultúrnövény a szervezet fontos C-vitamin-forrása, emellett pedig számos betegséget képes gyógyítani.

Ez is gyógynövény A burgonya — vagy hétköznapibb nevén krumpli — A- B- valamint C-vitaminban is gazdag. Sok benne a kálium, ennek köszönhetően jó hatással van a szívműködésre, a benne található foszforsók pedig serkentik az idegrendszer működését.

A krumpli bizony rászolgált arra, hogy gyógynövénynek nevezzük.

a magas vérnyomás atkins kezelése

Salaktalanító és lúgosító hatása miatt kiválóan alkalmas regeneráló kúrák alapjaként. Segít a méregtelenítésben A krumpli szerves keményítő tartalma kitűnően párosul a benne levő sok ásvánnyal.

Olyan tulajdonsága van, amely megtisztítja a testet a nehéz fémek lerakódásától. A nyers krumpli leve kiváló vízhajtó hatással bír, mellyel kiegészítheted a diétádat is. Nyersen és főzve is szuper A nyers krumplit a népi orvoslás gyakrabban alkalmazza külsőleg, mint belsőleg. Nyers krumpli reszeléket tettek például a gyulladt, gennyes sebekre, kelésekre, sérülésekre vagy ütés következtében megdagadt testrészekre.

Sikeresen alkalmazható reumára, kötőhártya-gyulladásra, bőrbajokra is.

A burgonya csökkenti a magas vérnyomást

Fejfájás, migrén esetén lehetséges-e burgonyát enni magas vérnyomásban nyers krumpliszeletek a nyerők. Viszont főzve sokak számára szimpatikusabb, ám ekkor másban tud segíteni.

érthető a magas vérnyomásról

Emésztési zavarokra, gyomor- és bélbajokra kitűnő étel a héjában főtt burgonya. A sótlan vagy mérsékelten sós krumplipüré és főtt krumpli közömbösíti a túl sok gyomorsavat. A főtt krumpli keményítőnek számít, mert anyagcserei végterméke sav.

A burgonya hatása az emberi testre

Ha azonban héjában főzöd, az ásványok megmentésével lúgos végterméket kapsz. Ilyen esetekben a krumpli nem a keményítők, hanem a zöldségek közé tartozik.

kötés hipertónia esetén

Vérnyomáscsökkentő hatása van Itt se a bő zsiradékban sült hasábburgonyára vagy a chipsekre gondolj. Hanem a minél természetesebb formában, olaj vagy zsír nélkül megpárolt krumplira.

magas vérnyomás oka az öregség

Ha így készíted el, megőrzöd a zöldségben lévő értékes vitaminokat és ásványi anyagokat, és nem túl magas energiatartalmú, tápláló eledelt kapsz. Nagy mennyiségben tartalmaz jótékony hatású antioxidánsokat is, ezért fogyasztásuk a szív- és érrendszerre különösen jótékony hatást gyakorol.

Ezért egészséges a burgonya

De egy friss kutatás szerint a magas vérnyomást is tudja enyhíteni, sőt a vércukorszintet és a lipidszintet is szinten tartja. Ha gyakran idegeskedsz, akkor is érdemes egy tál krumplit — vagy a levét — elfogyasztanod, és várni a jótékony hatását.

Fotó: Profimedia — Red Dot.