Kezelés a magas vérnyomás megelőzésére. A magas vérnyomás
Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük? A magas vérnyomás népbetegség.
Mivel a magas vérnyomás kezdetben nem okoz panaszt, az emberek többsége egyáltalán nem tud róla, hogy orvoshoz kellene fordulnia. A kezeletlen magas vérnyomás azonban súlyos szövődményeket idézhet elő. A magasvérnyomás-betegség korai felismerése és kezelése döntő jelentőségű mind a betegek életminősége, mind pedig az életkilátásaik tekintetében.
Magas vérnyomás kezelése
Mi a hipertónia, azaz a magas vérnyomás? Vérnyomásunk percről percre, napszakra jellemzően váltakozik, valamint befolyásolhatják bizonyos külső körülmények is. Hipertónia betegségről akkor beszélhetünk, ha az orvosi rendelőben, nyugalmi állapotban, három különböző alkalommal, legalább egyhetes időközzel mért vérnyomás értékének átlaga eléri, vagy meghaladja a Hgmm szisztolés, vagy 90 Hgmm diasztolés értéket.
A diagnózis felállításához azért van szükség többszöri mérésre, mert a vérnyomásértékek spontán módon, jelentősen ingadozhatnak. Minél alacsonyabb a vérnyomás, annál kisebb a veszélye a szív- és érrendszeri szövődmények későbbi kialakulásának. Ezért az orvosi gyakorlatban nem önmagában a vérnyomás csökkentése, hanem a teljes kardiovaszkuláris kockázat mérséklése a cél. A kezelőorvos mindezt szem előtt tartva állapítja meg az elérni kívánt vérnyomás célértéket.
Figyelembe veszi továbbá azt is, hogy bizonyos rizikót jelentő állapotokban — például cukor- szív- vagy vesebetegség megléte esetén — eleve alacsonyabb vérnyomásérték elérésére van szükség.
A kivizsgálás során az orvos feltérképezi, hogy betegénél kialakult-e már érrendszeri károsodás, és felderíti, hogy a háttérben fennáll-e esetleg olyan kóros elváltozás — például pajzsmirigy- vagy vesebetegség —, amely a magas vérnyomást okozhatja.
Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak. A vérnyomás-mérés főbb szabályai A megfelelő vérnyomás-mérésnek pontos szabályai vannak, melyek közül az otthoni vérnyomás-mérésekhez a következőket érdemes kiemelni: A vérnyomást legalább 5 percig tartó nyugalmi állapotot követően mérd.
Otthon is rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat! A vérnyomás mérését hitelesített mérőeszközzel, szabályosan és megfelelő körülmények között végezzük. Gyakran előfordul, hogy az orvosi rendelőben mért vérnyomásérték magasnak bizonyul olyan személyeknél is, akiknek a rendelő küszöbén kívül teljesen normális a vérnyomásuk.
Magas vérnyomás
Éppen ezért, annak tisztázására, hogy vérnyomásunk csak az orvos láttán emelkedik meg, vagy a rendelő falain túl is, érdemes otthoni körülmények között is megmérni a vérnyomásunkat. Mindig azonos időpontban a nap azonos órájában mérjen! A mérést megelőző egy órán belül ne dohányozzon, és ne kávézzon! A mérés előtt két-három percig üljön nyugodtan!
- Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
- Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?
- Akut szenzorneurális halláskárosodás magas vérnyomásban
- Keresés Magas vérnyomás - hipertónia A magasvérnyomás hipertónia a legelterjedtebb szív-érrendszeri betegség.
- Magas vérnyomás, Hypertonia - Budai Egészségközpont
- Magas vérnyomás diabetes mellitus kezelésében népi gyógymódokkal
Ne mérjen vérnyomást erős vizelési kényszer esetén! A mérés előtt olvassa el a vérnyomásmérő használati utasítását! A mérés alatt a mandzsetta a szív magasságában legyen! A mérés alatt ne mozogjon! A mérés hipertóniás milyen nyomás ne beszéljen! Két mérés között legalább egy percet várjon!
A magas vérnyomás megelőzése
A mért értékeket írja be a vérnyomásmérő naplóba! Rendszeresen mérje vérnyomását! A mérést lehetőleg ülő helyzetben, hátunkat megtámasztva, ellazított izomzattal végezzük, miközben a karunk legyen mindig a szív magasságában megtámasztva, a könyök enyhén behajlítva, a lábak ne legyenek keresztezve.
A két karon mért vérnyomásérték között lehet különbség, de az nem haladhatja meg a Hgmm-t. Az egyes napszakokban mért vérnyomásértékek között jelentős különbség lehet. Mit tehetünk a megelőzés érdekében?
Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?
A magasvérnyomás-betegség kialakulásában döntő szerepet játszik az egészségtelen életvitel. Nem is gondolnánk, hogy helytelen szokásaink elhagyásával, megváltoztatásával milyen nagymértékben járulhatunk hozzá az orvos által előírt gyógyszeres kezelés eredményességéhez. Próbáljon meg minél egészségesebb életmódot folytatni: figyeljen oda a táplálkozásra, a rendszeres mozgásra, a dohányzás mellőzésére és a káros stresszhatások kerülésére!
A SCORE kockázatbecslő táblázat segítségével pedig könnyen következtethet arra, hogy 10 éven belül kell-e súlyos szív-érrendszeri megbetegedéssel számolnia. A konyhasófogyasztás mérséklésével akár Hgmm-es vérnyomáscsökkenést érhetünk el. A rostdús, zöldségben-gyümölcsben, teljes kiőrlésű gabonatermékekben és halban gazdag, valamint energia- zsír- és magas glikémiás indexű szénhidrátokban szegény étrend kialakításával megszabadulhatunk testsúlytöbbletünktől is.
A magas vérnyomás megelőzése és kezelése
A rendszeres fizikai aktivitás további Hgmm vérnyomáscsökkenést eredményezhet. Magas vérnyomásban szenvedő betegeknek napi percen át végzett közepes intenzitású, dinamikus testmozgás — például gyors séta, kocogás, vagy kerékpározás — ajánlott. Nem árt tudni, hogy a préseléssel járó, statikus erősportok — például súlyemelés, body-building — emelik a vérnyomást. A sportolás kezelés a magas vérnyomás megelőzésére előtt mindenképpen célszerű konzultálni a kezelőorvossal, aki az egyén terhelhetőségének ismeretében személyre szabott tanácsokat fog adni.
A magas vérnyomásból következő infarktus azonban kezelés a magas vérnyomás megelőzésére komoly betegség ahhoz, hogy csak akkor kezdjünk a kérdéssel foglalkozni, amikor már megtörtént a baj. Az egészséges táplálkozás, vagy egy aktívabb, sportolást sem nélkülöző életmód mindenképpen fontos lépések.
Fájhat a fejünk a magas vérnyomástól? Gyógyszeres kezelés Amennyiben az életmód-kezelés nem vezetett sikerre, vagy a vérnyomás szisztolés értéke Hgmm felett van, esetleg egyéb okok állnak fent, a magas vérnyomást gyógyszeresen is kell kezelni. Gyógyszerek között megtalálható a renin-angiotenzin rendszerre ható gyógyszerek, a béteblokkolók, a vízhajtók és egyéb gyógyszerek. A lehetséges kombinációk kiválasztása minden esetben orvosi feladat. Szekunder hipertónia esetén a társbetegségek megjelenése, - mint az alvási apnoecushing-szindróma , pajzsmirigybetegségvesebetegségek stb.
Férfiak esetében 45 éves, nők esetében pedig 55 éves kor felett szedhető olyan gyógyszer, mellyel megelőzhetőek a szív- és érrendszeri betegségek. Az Aspirin® Protect mg acetilszalicilsavat tartalmazó gyógyszer.
Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás?
Napi 1 tabletta rendszeres szedése megakadályozza a vérlemezkék kóros összetapadását, s ezáltal az ereket szűkítő vagy elzáró vérrögök képződését, így csökkentve az infarktus előfordulásának kockázatát. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Határérték magas vérnyomásról as szisztolés az első érték, amikor a szív összehúzódik, és a vért kilöki a nagy vérkörbe és ös diasztolés a második érték, amikor a szív elernyed, és a vér a szív irányába áramlik nyomás mellett beszélhetünk. Balaicza, E.
Magyar Hypertonia Társaság, szerkesztette: Dr. Kiss István 2 www.
