A magas vérnyomást egész életen át kezelik. Miért veszélyes az alacsony vérnyomás?
Magas vérnyomás: 2,5 millió magyar beteg
Magas vérnyomás: 2,5 millió magyar beteg Szerző: Magyar Kardiológusok Társasága Hazánkban csaknem 2,5 millió ember szenved magas vérnyomásban, 1 millióan cukorbetegek, a lakosság több mint fele pedig túlsúlyos. Hogyan lehet csökkenteni a rizikófaktorokat? Mit takar a RizikoRiadó program? Mit nevezünk perifériás érbetegségnek?
Perifériás érbetegségnek nevezzük azt, amikor az alsó végtagok vérellátása nem megfelelő és emiatt abban fájdalom, görcs jelentkezik. A perifériás érbetegségnek? Az elkészült felmérések azt bizonyítják, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések megfelelő életmódváltással megelőzhetőek, azonban az emberek tudatformálásának területén van még tennivaló.
A es esztendőben a program folytatásaként, szintén az MKT támogatásával, elindult a RizikoRiadó Program, amely elsősorban a kiemelkedő kockázatú betegek edukációjával próbálta meg javítani az együttműködést a gondozás területén.
Ezt segítették az egészségügyi tájékoztató füzetek, kérdőívek, betegtájékoztató film. Hirdetés A program a tavalyi esztendőben, elsősorban a magas vérnyomással élő egészségügyi kockázatvállalásra, valamint a magas vérnyomás kezelési lehetőségei re fókuszált.
Mikor magas a vérnyomás értéke?
Az idei esztendőben viszont már a szív-és érrendszeri megbetegedések csökkentésén túl, a szűrővizsgálat jelentősége, a magas vérnyomást egész életen át kezelik rizikófaktorok karbantartása a cél. Az Év Esélynövelő Díj A program sikeressége nagymértékben függ attól, hogy a nővéreknek, az asszisztenseknek milyen kapcsolatot sikerül kialakítaniuk betegeikkel, hogyan sikerül a gondozás terén a maximumot nyújtania.
A díjra azokat lehet jelölni, akik a programban hatékonyan bekapcsolódnak, támogatják a betegeket, aktívan részt vesznek gondozásukban. A vérnyomásmérés A vérnyomás függ a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól.
Magas vérnyomás: Ön milyen gyógyszert szed?
Hogyan mérje helyesen a vérnyomását? Az ajánlólapokat a szavazó a családorvos rendelőben kapja meg, ebben az esetben, a váróban elhelyezett urnákba kell bedobnia a kitöltött lapot. Lehet interneten is szavazni, ehhez nem kell mást tennie, mint felmennie a www. A A díj átadására Melyek a kardiovaszkuláris megbetegedések legfontosabb rizikófaktorai? Vannak olyan rizikófaktorok, amelyeket nem lehet befolyásolni.
Ilyenek a nem, a genetika és az életkor. Magas vérnyomás Az érelmeszesedésaz agyinfarktus és az agyvérzés legfontosabb kockázati tényezője a magasvérnyomás. Ekkor további vizsgálatokra, élethosszig tartó kezelésre és ellenőrzésre van szükség.
A gyógyszerelés folyamatosan fejlődik
A magasvérnyomás betegség gyakorisága a kor előrehaladtával növekszik. Elnevezésük az általuk gátolt enzim angiotenzin-konvertáló enzim nevének rövidítéséből származik. A szívbetegségek és a szélütések közel egy harmadát a magas koleszterinszint okozza. Magas vércukorszint — cukorbetegség A cukorbetegek szívbetegségi kockázata kétszeres. A cukorbetegség fennállása ugyanolyan mértékben emeli a szívbetegségek kockázatát, mint egy már elszenvedett szívinfarktus.
Mozgásszegény életmód A szívbetegségek kialakulása másfélszer gyakoribb a rendszeres testmozgás t nem végzők között. Dohányzás Kétszeres kockázat fokozódást jelent. Milliók halnak meg Európában a dohányzás miatt szív- és érrendszeri betegségben.
Helytelen étrend A túlzott sófogyasztás magas vérnyomást, a túl sok telített állati eredetű zsiradék és a transzzsír magas koleszterinszintet, érelmeszesedést okoz. A zöldségek, és gyümölcsök bőséges fogyasztása véd a szívbetegség ellen. Stressz A mindennapi stressz -helyzetek jelentősen megnövelik a keringési magas vérnyomás béta-blokkolók kialakulásának kockázatát.
A kockázat csökkentésének kulcsszavai az egészségmegőrzés, egészségfejlesztés, aktivitás fokozása, szűrővizsgálatokon való részvétel. A kampány feladata, a magyar társadalom felrázása, szemléletmódbeli változások elindítása.
Magas vérnyomás ellen természetesen
Hogyan csökkenthető a szív,- és érrendszeri megbetegedések kockázata? Mit kell, tehet egészségének megőrzése érdekében?
Magas vérnyomás - \
Ne dohányozzon - A dohányzás elhagyása után egy évvel, a koszorúbetegség kockázata a felére csökken. Rendszeres testmozgás - Legalább 30 perc hetente 5 nap, már csökkentheti a vérnyomást és a kockázatot.
Egészséges étrend - Fogyasszon naponta legalább ötször friss zöldséget és gyümölcsöt. Használjon kevesebb sót, maximum 5 gramm naponta elég ez megfelel egy teáskanálnak. Túlsúly kerülése - Lozap magas vérnyomásban 2 fok testsúlycsökkentés, különösen a sófogyasztás csökkentésével együtt, a vérnyomás csökkenéséhez vezet a magas vérnyomást egész életen át kezelik legyen25 alatt.
Túlzott stressz kerülése.
Szükség esetén megfelelő gyógyszerek szedése. Korai szív- és érrendszeri betegség esetén a családtagok szűrése. A Magyar Kardiológusok Társasága elkötelezett a prevenció mellett A Magyar Kardiológusok Társaságának fő feladata, hogy segítséget nyújtson mindazoknak, akik a Mellékvese hipertónia belül vagy kívül a szív-és érrendszeri betegségek elleni harcban, illetve a hazai kardiológia fejlesztésében részt kívánnak venni.
Jogszabályfigyelő
Az érszűkület infarktushoz vezethet - Figyelemfelkeltő tünetek Az érszűkületet az alsó végtagokat friss vérrel ellátó verőerek, az artériák falának elmeszesedése, szűkülete okozza. A Magyar Kardiológusok Társasága évről-évre megrendezi magas vérnyomás orrvérzés okozza Szívünk Napját, ahol a szervezők a szív- és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, valamint a megelőzés lehetőségeire kívánják felhívni a figyelmet.
Ezek a célkitűzések összecsengenek a RizikoRiadó Program missziójával. Az uniós átlaghoz képest Magyarországon jóval többen dohányoznak és fogyasztanak alkoholt, ugyanakkor sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt esznek, nem beszélve a mozgásszegény életmódról.
Ezek az okok felelősek a szív- és érrendszeri halálozások csaknem 80 százalékáért.
Mit takar a RizikoRiadó program?
A Magyar Kardiológusok Társasága a sikeresen zárult Szívriadó, majd a RizikoRiadó program tapasztalatait felhasználva ismét útjára indítja a RizikoRiadó elnevezésű, felvilágosító kampányát. Vezető halálok hazánkban a szív-és érrendszeri betegség Magyarország halálozási statisztikáiban az első helyen a szív- és érrendszeri betegségek okozta halál áll, míg európai viszonylatban csupán a harmadik.
Szintén elkeserítő adat, hogy Magyarországon az 50 év feletti férfiak még várható élettartama mindössze 23 év, amiből csupán 11 évet tölthetnek el egészségben.
A magas vérnyomás kockázataira hívja fel a figyelmet a RizikóRiadó program. Cikkek a magas vérnyomásról a WEBBetegen A szervezők a társadalmi célú kommunikáció révén fel szeretnék hívni a figyelmet a szív- és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, a megelőzés lehetőségeire, a felvilágosítás fontosságára,az eredményes gondozás érdekében az orvos-beteg, a nővér-beteg kapcsolat elmélyítésére.
A lakosság ismeretei hiányosak, felszínesek, a megelőzés annak ellenére, hogy a szív,- és érrendszeri megbetegedések tekintetében hazánk dobogós helyet foglal el, még gyermekcipőben jár.
Az Év Esélynövelő Díj
Ha figyelünk önmagunkra, élünk a szűrés adta lehetősséggel, magas vérnyomásunkat karban tartjuk, egészséges éveket, nyerhetünk, akár évvel is meghosszabbíthatjuk életünket. Érbetegségek - növekvő súly, növekvő gondok A súlyfelesleg nagy mértékben megterheli a szervezetet. A magas koleszterin- és vérzsírszint elősegíti az érfalon meszes plakkok kialakulását, és az így elkezdődő érelmeszesedés érintheti az ér egy bizonyos szakaszát, de rövid érszakaszon, vagy akár az ér teljes hosszában kialakuló teljes érelzáródásig vezethet.
A nem megfelelő táplálkozás a magas zsír- és koleszterintartalmú ételek fogyasztása elősegíti a koleszterin és vérzsírok plakkokba rakódását, érelmeszesedést okozva. A magas szénhidráttartalmú ételek és a kevés mozgás rohamos súlygyarapodáshoz vezethet, ami cukorbetegséggel, magas vérnyomással is társulhat. Magas vérnyomás és orrdugulás a cukorbetegség, mind a magasvérnyomás-betegség siettetheti az érszűkületet, hiszen cukorbetegség során egyaránt érelmeszesedés alakul ki mind a nagy erekben, mind a kis erekben, míg a magas vérnyomás szintén sietteti az érszűkület előrehaladását az érfalakra gyakorolt nagyobb megterhelés révén.
A program lényege, hogy a betegek rájöjjenek, hogy egészségükért-jövőjükért ők is felelősek, annak aktív részesei, alakítói, legfontosabb döntéshozói.
Teszt: Ön hajlamos az érbetegségekre? Segítsen magának, hogy kezelőorvosa segíthessen Önnek! Vegyük számba érbetegséget okozó rizikótényezőit! A rendezvényen a csapatépítő tréning keretében neves szakemberek hívják fel az orvosok és asszisztensek figyelmét a gondozás jelentőségére, és azokra a tényezőkre, amelyekre feltétlenül a mindennapi életükben oda kell figyelniük, amikor többszörösen érintett páciensről van szó.
A szív- és érrendszeri megbetegedésekkel kapcsolatosan nem csak előadásokat hallhatnak, hanem moderátor segítségével szituációs játékokban is részt vehetnek, betegekkel találkozhatnak, ezzel is elsajátítva a helyes kezelési irányelveket. A RizikoRiadó Program a főváros határait túllépve, az ország nagyobb városaiban — Budapest, Szeged, Miskolc, Debrecen, Pécs, Veszprém — a lakosság számára programsorozatot szervez, ahol a helyi színházak dolgozóinak szűrését vállalja fel, ugyanakkor ezeken, a helyszíneken a nagy bevásárló központban az Egyszervolt.
Mit nevezünk esszenciális hipertóniának?
A betegek szavazata alapján jelöltek azok a nővérek, asszisztensek lehetnek, akik a program keretén belül kiemelkedő teljesítményt nyújtanak a betegeket gondozásában. A díj átadására a szeptember utolsó vasárnapján megrendezésre kerülő Szívünk napján kerül sor, amelynek a budapesti Városliget ad otthont.
Ünnepélyes keretek között Barabás Éva és István Dániel az RTL Klub műsorvezetői adják át az elismerést annak a nővérnek, aki a legtöbb szavazatot kapta. Március elején a Magyar Kardiológusok Társasága útjára indítja a program weblapját is www. Magyar Kardiológusok Társasága.
