Monthly Archives: október 2016

Vitaminbombák a szervezetünknek

C vitaminA gyümölcsöket és a zöldségeket mondják mindig a legnagyobb vitaminforrásnak, ami valóban igaz is, de nem mindegy az sem, hogy hogyan készítjük el. Én nagyon sokszor azt hallom, hogy nyersen a legegészségesebben, mert úgy nem fő, sül ki belőlük a sok vitamin. Azonban olvastam már olyat is, hogy vannak olyan zöldségek, amiknél a vitaminok sokkal jobban kifejtik a hatásukat, ha megfőzzük őket. A gyümölcsöknél azonban nagyrészt a nyers fogyasztás az előnyös, hiszen így hatnak a leginkább a vitaminok. A gyümölcsök között vannak igazi vitaminbombák. Ilyenek a citrusfélék, de az alma, körte és a barack is igazi vitamin bombának számítanak. Ha azt vesszük mindegy is, hogy melyikeket esszük, a lényeg, hogy minden nap több alkalommal fogyasszunk belőlük, hiszen a bennük lévő vitaminok elengedhetetlenek a szervezet számára annak érdekében, hogy ellenálljanak a betegségeknek. Ebben leginkább a C-vitamin segít, amit nagyrészt a citromban, narancsban találhatunk meg, ezért ezeket minden nap érdemes enni.

Kényelmes póló munkahelyre

Gildan női pólóItt az ősz, lassan meg már a tél is, de valahogy nekem nem akaródzik alkalmazkodni. Elterveztem, hogy majd veszek pulcsit, meg megfelelő cipőt, de csak húzom és húzom. A Gildan póló oldalról már kinéztem magamnak néhány holmit, de azért még körbenézek az üzletekben is. Eddig kihúztam, nem volt olyan nagyon hideg, de egy hét múlva november, nagyon közeledik a tél. Hiába halogatom, muszáj leszek felébredni. Egyénként nincs bajom a téllel, fázni nyilván nem szeretek, de tenni kell ellene. Rétegesen szoktam öltözni és ezt figyelembe is veszem, mikor mondjuk, kabátot vásárolok. Ilyenkor a lényeg, hogy ne legyen pont jó a kabát, kalkulálni kell azzal, hogy esetleg alatta még pár réteg lesz. Elég ciki lenne, ha nem lehetne összehúzni. Mostani télikabátom ilyen, szerencsére nem kell újat vennem idén, mert még tökéletes. Pulcsi viszont kell, így, ahogy mondtam, megnézem a Gildan póló kínálatát is. Nadrágot is szeretnék, majd meglátjuk, mikor mennyi fér bele. Várom már az első havat, imádok olyankor sétálni, gyönyörű a táj olyankor.

Mozogjunk, kerékpározzunk az egészségünkért

kerékpár gyerekeknekNem egyszerű kerékpárt vásárolni és ha gyermek kerékpárról van szó még nehezebb helyzetben vagyunk szerintem. Én legalábbis sokkal nehezebben tudtam eldönteni, hogy milyen gyerek kerékpárt vásároljak kislányomnak mint azt, hogy saját magamat melyik trekking kerékpárral lepjem meg. A gyermek kerékpár ugyanis nem csak a mozgás örömét nyújtja az óvodás korosztálynak, hanem fejleszti a mozgáskoordinációs képességet és az egyensúlyérzéket is, miközben a szabad levegőn történő rendszeres tekerés megerősíti a gyerekek immunrendszerét és kellőképpen megdolgoztatja az izmaikat is. Azt persze eldöntöttem, hogy csakis kerékpár szaküzletből vagy bicikli webáruházból vásárolok, hiszen több ismerősöm is ráfázott már a rossz minőségű. olcsó kerékpár vásárlására, melyet azzal a megfontolással vettek, hogy úgyis hamar kinövi és nagyobb vázú kerékpárt kell majd venni. A minőségi kerékpár jár a gyereknek is, ha pedig másképpen gondolja valaki, akkor inkább ne vásároljon semmilyen kerékpárt, járjon gyalog a gyerek.

Válogass bátran az Ékszer Webáruház termékei között

prémium ékszerTudod, miért szeretem az ékszereket és miért kérem minden alkalomra egy nyakláncot, fülbevalót, karkötőt vagy gyűrűt? Elárulom! Azért, mert ezek viselése mindenkinek jól áll és ezekhez senki sem kövér, öreg vagy nem megfelelő. Kezdetben csak a nemesfém ékszereket részesítetem előnyben, ezeket viseltem a mindennapokban, mára azonban már másképpen gondolkodok és a divatékszereket is szívesen viselem, melyek mindenki számára elérhetőek és amelyek kedvező ára miatt több darab is lapulhat bárki ékszeres fiókjában. A vásárlás azonban nem könnyű nekem, mert allergiám miatt nem viselhetek bármilyen ékszert. Szerencsére erre egyre több ékszer készítő figyel, így az ékszer webáruházak termékei közül bátran lehet válogatni. Nekem most az acél gyűrűk a kedvenceim, melyeket fekete cirkónia kő díszít. Ennek oka talán az lehet, hogy ugyanilyen kő volt abban a gyűrűmben is, melyet eljegyzésemen kaptam és amelyet sajnos néhány hónapja elvesztettem ismeretlen körülmények között az orvosi rendelőből hazafelé.